Vhh-pizzapohja
Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese | 9g | 21kcal | 1.2g | 1.4g | 0.4g | 3.5g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 19g | 57kcal | 1.6g | 10.4g | 0.4g | 2.6g | |
| Leivinjauhe | 3.9g | 6.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 86g | 122kcal | 10.7g | 0.3g | 8.8g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 195g | 117kcal | 19.5g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 648kcal | 66.4g | 44g | 20.4g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 324kcal | 33.2g | 22g | 10.2g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 162kcal | 16.6g | 11g | 5.1g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.6g | 7g | 3.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu