Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g91g329kcal11g68.5g1.4g3.2g
Voi, 1 tl, 5 g9g67kcal0.1g0.1g7.3g0g
Maito, Kevyt37g17kcal1.2g1.8g0.5g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)37g60kcal1.1g1.5g5.5g0g
Juusto, cheddar 37g151kcal9.4g0g12.6g0g
Gruyere juusto, annos 50g37g151kcal10.9g0.1g11.8g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss27g85kcal6.6g0.2g6.3g0g
Emmental juustoraaste valio9g36kcal2.6g0g2.7g0g
Parmesan formaggio da pasta9g42kcal3.7g0g3g0g
Kananmuna kuoreton 20g29kcal2.5g0.1g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana624g1931kcal98.2g144.6g106.4g6.4g
Valittu annoskoko312g966kcal49.1g72.3g53.2g3.2g
Annoskoko puolitettuna156g483kcal24.6g36.2g26.6g1.6g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.2g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=310098