Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 65g | 222kcal | 7.8g | 39.1g | 1.8g | 7.8g | |
| Leivinjauhe | 4.2g | 7.3kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 172kcal | 0g | 42.4g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 50g | 17kcal | 1.5g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 17g | 89kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 134g | 48kcal | 0.2g | 9.5g | 0.1g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1110kcal | 19.6g | 190.4g | 24g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 555kcal | 9.8g | 95.2g | 12g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 278kcal | 4.9g | 47.6g | 6g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.1g | 30.5g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu