Hirvi jauhelihapullat jalopenolla
Mausta suola, pippuri.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 187g | 210kcal | 39.5g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 9g | 5.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 14g | 36kcal | 4.2g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 47g | 30kcal | 1.5g | 2.2g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 23g | 82kcal | 1.3g | 17.4g | 0.8g | 1.3g | |
| Korppujauho, maustettu | 7g | 29kcal | 1.1g | 5.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 860kcal | 101.6g | 51.8g | 25.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 430kcal | 50.8g | 25.9g | 12.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 215kcal | 25.4g | 13g | 6.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 16.3g | 8.3g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu