Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 32g | 228kcal | 0.4g | 0.1g | 25.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 186g | 265kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 38g | 164kcal | 8.4g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 55g | 165kcal | 12.7g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 2.2g | 6.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1659kcal | 89.8g | 2.4g | 144g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 829kcal | 44.9g | 1.2g | 72g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 415kcal | 22.5g | 0.6g | 36g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu