Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 81g | 180kcal | 14.2g | 0g | 13.8g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 81g | 20kcal | 0.7g | 3.9g | 0.2g | 2.4g | |
| Vesi | 132g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 15g | 53kcal | 1g | 11.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 519kcal | 32.2g | 32.4g | 28.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 259kcal | 16.1g | 16.2g | 14.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 130kcal | 8.1g | 8.1g | 7.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu