Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 74g | 40kcal | 1.2g | 9.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.9g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 41g | 82kcal | 5.9g | 0.4g | 5.9g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 43g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Vesi | 151g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 289kcal | 15.6g | 25g | 14g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 144kcal | 7.8g | 12.5g | 7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 72kcal | 3.9g | 6.3g | 3.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu