Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1.2g | 2.8kcal | 0g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 78g | 47kcal | 1.2g | 10.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 54g | 11kcal | 0.5g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 60g | 132kcal | 6.4g | 0.4g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 384kcal | 16.2g | 24.8g | 21g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 192kcal | 8.1g | 12.4g | 10.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 96kcal | 4.1g | 6.2g | 5.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu