Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 63g | 255kcal | 0g | 62.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 96g | 329kcal | 9.8g | 67.1g | 1.2g | 3.4g | |
| Siirappi | 4.6g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 33g | 294kcal | 0g | 0g | 33.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 115g | 100kcal | 1.2g | 21.1g | 0.5g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1983kcal | 22g | 308.6g | 69.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 992kcal | 11g | 154.3g | 34.9g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 496kcal | 5.5g | 77.2g | 17.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.4g | 11.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu