Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 39g | 23kcal | 0.6g | 5g | 0g | 0.3g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 38g | 102kcal | 5.1g | 4.5g | 7.1g | 0.7g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Keittojuurekset, apetit | 21g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 214g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 264kcal | 11.8g | 21.2g | 14.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 132kcal | 5.9g | 10.6g | 7.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 66kcal | 3g | 5.3g | 3.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu