Tomaattikeitto
Pekonia, sipulia, valkosipulia pataan.
Perään tomaattimurskaa ja luulientä.
Keitellään muutama tunti.
Paistetaan kalkkunaa ja lisätään keittopohjaan loppuvaiheessa.
Päälle chevreä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Katrin
Perään tomaattimurskaa ja luulientä.
Keitellään muutama tunti.
Paistetaan kalkkunaa ja lisätään keittopohjaan loppuvaiheessa.
Päälle chevreä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Katrin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 30g | 113kcal | 3.6g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Sipuli | 30g | 9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 2.8g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattimurska | 100g | 29kcal | 0.6g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Luuliemi, kw (Kwasniewski), annos 100g | 60g | 156kcal | 1.8g | 0.1g | 16.2g | 0g | |
| Chevre juustolevite (Silva), annos 150g | 30g | 66kcal | 3g | 0g | 6g | 0g | |
| Kalkkuna | 60g | 118kcal | 18.8g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 987kcal | 56.8g | 14.6g | 76.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 494kcal | 28.4g | 7.3g | 38.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 247kcal | 14.2g | 3.7g | 19.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 9.1g | 2.3g | 12.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu