Tortillatäyte, jauheliha
300g Reilu naudan paistijauheliha
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha,reilu, lidl (Oy snellman ab), annos 60g | 152g | 259kcal | 30.5g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Tex Mexican spice mix (Rainbow), annos 40g | 20g | 61kcal | 1.5g | 12g | 0.7g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g | 71g | 39kcal | 0.7g | 2.8g | 2.8g | 0.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 800kcal | 67.2g | 36g | 42.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 400kcal | 33.6g | 18g | 21.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 200kcal | 16.8g | 9g | 10.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.8g | 5.8g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu