Piimähyytelökakku
Pohja:
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 95g | 30kcal | 3.1g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Digestive-keksi Rainbow 1kpl | 48g | 214kcal | 3.1g | 31.4g | 8.6g | 2g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.2g | 14.3g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 123kcal | 0g | 30.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.9g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 48g | 170kcal | 1g | 1.4g | 18.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 11g | 2.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 2.1g | 7.5kcal | 1.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 60g | 36kcal | 0.2g | 8.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1436kcal | 18.8g | 157g | 82.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 718kcal | 9.4g | 78.5g | 41.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 359kcal | 4.7g | 39.3g | 20.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3g | 25.1g | 13.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu