Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		22g	6.8kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Valkosipuli		2.2g	2.4kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		103g	171kcal	19.5g	0g	10.3g	0g
Vesi		119g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		1.5g	13kcal	0g	0g	1.5g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		31g	11kcal	0.3g	2.1g	0.2g	0.4g
Soijakastike		4.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		1.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		3g	7.7kcal	0.1g	0.3g	0.7g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		7.5g	16kcal	0g	3.9g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		3g	2.4kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		8.9g	9kcal	0.1g	2.2g	0g	0.1g
Sokeri		0.9g	3.6kcal	0g	0.9g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		4.2g	14kcal	0g	3.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	625g	520kcal	41.6g	30.8g	25.4g	2g
	Valittu annoskoko	313g	260kcal	20.8g	15.4g	12.7g	1g
	Annoskoko puolitettuna	156g	130kcal	10.4g	7.7g	6.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu