Kasvissose keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broccoli mix (X-tra), annos 250g		59g	21kcal	1.5g	2.1g	0.3g	1.5g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		27g	18kcal	1.1g	2.9g	0.2g	0g
Lanttusose kålrotspure se (Kasvisgalleria), annos 1000g		59g	16kcal	0.5g	2.9g	0g	1g
Peruna, punnittu kuorineen		47g	31kcal	0.8g	6.2g	0.1g	0.4g
Vesi, vesijohtovesi		118g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g		1.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	172kcal	7.8g	28.4g	1.2g	5.8g
	Valittu annoskoko	313g	86kcal	3.9g	14.2g	0.6g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	156g	43kcal	2g	7.1g	0.3g	1.5g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	4.5g	0.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu