Salaatti5

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g		46g	5kcal	0.4g	0.7g	0g	0g
Kurkku		40g	4.3kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
Kaali, valkokaali		136g	29kcal	1.6g	4.6g	0.3g	2.9g
Tomaatti, tuore		91g	19kcal	0.5g	3.5g	0.3g	1.3g
	Annoskoko tuplana	625g	113kcal	5.4g	18.8g	1.2g	9g
	Valittu annoskoko	313g	57kcal	2.7g	9.4g	0.6g	4.5g
	Annoskoko puolitettuna	156g	28kcal	1.4g	4.7g	0.3g	2.3g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.9g	3g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu