Anihain pika Kasvissosekeitto

-säkki euroshopper keittojuureksia
-4x lihaliemikuutio, touch of taste
-vettä
-sulatejuustoa
-keitä 30min.

ja soseuta.

NAM!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Anihai
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 146g0kcal0g0g0g0g
Keittojuurekset, apetit146g38kcal1.3g7g0.4g3.4g
Polar sulatejuusto (Valio), annos 10g15g22kcal2.6g0g1.3g0g
Maggi extra lihaliemikuutio (Maggi), annos 10g5.8g18kcal0.9g0.4g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g155kcal9.6g14.8g6g6.8g
Valittu annoskoko312g77kcal4.8g7.4g3g3.4g
Annoskoko puolitettuna156g39kcal2.4g3.7g1.5g1.7g
Arvot/100g100g25kcal1.5g2.4g1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=345424