Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 60g | 35kcal | 5.4g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 26g | 45kcal | 3.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 48g | 164kcal | 4.9g | 33.4g | 0.6g | 1.7g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 24g | 70kcal | 8.2g | 1g | 0.7g | 0.9g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 60g | 61kcal | 10.7g | 1.1g | 1.5g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 72g | 22kcal | 1.4g | 3.6g | 0.2g | 2.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 24g | 72kcal | 5.5g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 935kcal | 80g | 84.2g | 23.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 468kcal | 40g | 42.1g | 11.7g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 234kcal | 20g | 21.1g | 5.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.5g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu