Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 20g | 75kcal | 2.8g | 14.6g | 0.5g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 128g | 283kcal | 22.4g | 0g | 21.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 76g | 108kcal | 9.5g | 0.2g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 989kcal | 74.2g | 31g | 63.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 495kcal | 37.1g | 15.5g | 31.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 247kcal | 18.6g | 7.8g | 16g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu