Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 74g | 12kcal | 1.5g | 0.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 14g | 10kcal | 0.4g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 26g | 6.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 37g | 11kcal | 0.6g | 2g | 0.1g | 1.1g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 5.5g | 50kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Pinaatti | 92g | 12kcal | 1.5g | 0.4g | 0.3g | 1.2g | |
| Basilika, tuore | 1.8g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 229kcal | 9.4g | 17.2g | 12.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 115kcal | 4.7g | 8.6g | 6.4g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 57kcal | 2.4g | 4.3g | 3.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.8g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu