Vaniljainen omanapiirakka ala Tuula

Nypi rasva, sokeri (1,5 dl) ja kuivat aineet keskenään.

(vehnäjauhot, leivinjauhe, vaniljasokeri).

Sekoita joukkoon yksi muna.

Kääri kelmuun ja laita jääkaappiin tunniksi.

Sekoita jugurtti ja kaksi munaa sekä sokeria ½ dl. Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoihin.

Sekoita perunajauhot (marjojen) omean kssa.

Lisää omenat (tai marjoista 1/3 osa) piirakan pohjalle.

Valuta päälle jogurttiseos (ja loput marjat) Paista 200 astetta n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen34g248kcal0g0g27.5g0g
Sokeri 39g158kcal0g38.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 45g153kcal4.6g31.3g0.5g1.6g
Leivinjauhe 1.1g2kcal0.1g0.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.8g7.3kcal0g1.8g0g0g
Kananmuna kuoreton 38g54kcal4.7g0.1g3.9g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g80g68kcal2.8g10.4g1.7g0.8g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 69g27kcal0.1g5.6g0.1g1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 4.6g15kcal0g3.7g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1465kcal24.6g184.4g67.4g7g
Valittu annoskoko312g733kcal12.3g92.2g33.7g3.5g
Annoskoko puolitettuna156g366kcal6.2g46.1g16.9g1.8g
Arvot/100g100g235kcal3.9g29.5g10.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=350612