Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 156g | 547kcal | 20g | 108.9g | 3g | 5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 130g | 288kcal | 22.8g | 0g | 22.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 26g | 7kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1684kcal | 86.2g | 220.2g | 50.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 842kcal | 43.1g | 110.1g | 25.2g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 421kcal | 21.6g | 55.1g | 12.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.2g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu