PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 168g | 135kcal | 2.6g | 28.1g | 0.1g | 5g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 126g | 42kcal | 0.8g | 7.1g | 0.3g | 3.3g | |
| Voi | 8.4g | 61kcal | 0.1g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 11g | 29kcal | 2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 535kcal | 11g | 70.4g | 17.2g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 267kcal | 5.5g | 35.2g | 8.6g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 134kcal | 2.8g | 17.6g | 4.3g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.8g | 11.3g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu