Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 88g | 67kcal | 1.6g | 13.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 56g | 80kcal | 11.2g | 0.3g | 3.9g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 21g | 5.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 2.3g | 6.5kcal | 0.5g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 127g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 10g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 329kcal | 27.4g | 32g | 9.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 164kcal | 13.7g | 16g | 4.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 82kcal | 6.9g | 8g | 2.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.4g | 5.1g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu