Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 182g | 84kcal | 5.8g | 8.8g | 2.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 119g | 407kcal | 12.1g | 83g | 1.4g | 4.1g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7.3kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 7.3g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1105kcal | 36g | 187.2g | 20.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 553kcal | 18g | 93.6g | 10.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 276kcal | 9g | 46.8g | 5.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 30g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu