Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		57g	201kcal	7.4g	40.1g	0.9g	1.7g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		61g	47kcal	0.9g	3.8g	3.2g	0g
Kookosrasva 100 %		11g	95kcal	0.1g	0g	10.7g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		92g	101kcal	17.4g	0.6g	3.2g	0.7g
Hunaja		15g	51kcal	0.1g	12.3g	0g	0g
Ricotta, Castelli		76g	130kcal	9.9g	1.9g	9.2g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	1248kcal	71.6g	117.4g	54.4g	4.8g
	Valittu annoskoko	313g	624kcal	35.8g	58.7g	27.2g	2.4g
	Annoskoko puolitettuna	156g	312kcal	17.9g	29.4g	13.6g	1.2g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.5g	18.8g	8.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu