Rahkaletut
Sekoita ja paista pannulla pieniä paksuja lettuja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka pehmeä (Valio), annos 250g | 159g | 96kcal | 15.9g | 6.9g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 88kcal | 2.6g | 17.9g | 0.3g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 19g | 169kcal | 0g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1055kcal | 61g | 69.4g | 59.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 528kcal | 30.5g | 34.7g | 29.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 264kcal | 15.3g | 17.4g | 14.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.8g | 11.1g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu