Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 58g | 49kcal | 0.6g | 10.6g | 0.2g | 1g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 14g | 65kcal | 7.2g | 3.7g | 1.7g | 3g | |
| Vesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 226kcal | 15.6g | 28.6g | 3.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 113kcal | 7.8g | 14.3g | 1.9g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 57kcal | 3.9g | 7.2g | 1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu