Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.8g | 6.9kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 141g | 39kcal | 1.5g | 6.8g | 0.6g | 4.2g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 63g | 63kcal | 8.8g | 2.8g | 1.9g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 11g | 20kcal | 3.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 35g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 63g | 29kcal | 1.9g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 415kcal | 40.4g | 25.4g | 16.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 208kcal | 20.2g | 12.7g | 8.3g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 104kcal | 10.1g | 6.4g | 4.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.5g | 4.1g | 2.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu