Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 81g | 194kcal | 8.9g | 35.5g | 1.5g | 8.1g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 79g | 79kcal | 17.3g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 63g | 36kcal | 0.6g | 8.8g | 0.6g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 14g | 6.7kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 35g | 118kcal | 8.7g | 0g | 9g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 42g | 43kcal | 0.4g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 952kcal | 72g | 112.2g | 24.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 476kcal | 36g | 56.1g | 12.3g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 238kcal | 18g | 28.1g | 6.2g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 18g | 3.9g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu