Kuivalihakeitto, naudanlihasta
Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Jhh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g | 66g | 169kcal | 39.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 11g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Apetit vihannessekoitus annos 250g | 22g | 7.7kcal | 0.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 18g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 13g | 9kcal | 0.5g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 20g | 8.3kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 18g | 13kcal | 0.3g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 33g | 15kcal | 1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
| Ohrajauho | 1.7g | 5.7kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 471kcal | 85.4g | 20.8g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 236kcal | 42.7g | 10.4g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 118kcal | 21.4g | 5.2g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 13.7g | 3.3g | 0.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu