Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 118g | 276kcal | 13.5g | 1.4g | 24.3g | 0g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 12g | 34kcal | 1.1g | 5g | 1.1g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Ruohosipuli, tuore | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 158g | 95kcal | 1.9g | 4.4g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 821kcal | 33.6g | 23.8g | 66.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 411kcal | 16.8g | 11.9g | 33.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 205kcal | 8.4g | 6g | 16.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu