Juurespihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		95g	27kcal	0.9g	4.4g	0.3g	1.7g
Porkkana, keskikokoinen 65g		95g	27kcal	0.6g	5.6g	0.2g	2.4g
Sipuli (kuorittu)		71g	19kcal	0.9g	3.4g	0.1g	1.2g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		49g	59kcal	1.7g	1.8g	4.9g	0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g		2.4g	19kcal	0g	0g	2.4g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	304kcal	8.2g	30.4g	15.8g	10.6g
	Valittu annoskoko	312g	152kcal	4.1g	15.2g	7.9g	5.3g
	Annoskoko puolitettuna	156g	76kcal	2.1g	7.6g	4g	2.7g
	Arvot/100g	100g	49kcal	1.3g	4.9g	2.5g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu