Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 116g | 382kcal | 0.6g | 93.5g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 58g | 235kcal | 0g | 57.9g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 58g | 521kcal | 0g | 0g | 57.9g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 58g | 232kcal | 11.6g | 30.1g | 6.9g | 18.5g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 23g | 79kcal | 3.2g | 16.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2898kcal | 30.8g | 395.4g | 130g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1449kcal | 15.4g | 197.7g | 65g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 725kcal | 7.7g | 98.9g | 32.5g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu