Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 98g | 162kcal | 19.7g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 42g | 151kcal | 4.6g | 31.4g | 0.8g | 2.1g | |
| Vesi | 172g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 626kcal | 48.6g | 62.8g | 20.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 313kcal | 24.3g | 31.4g | 10.2g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 157kcal | 12.2g | 15.7g | 5.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10.1g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu