Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 32g45kcal3.9g0.1g3.2g0g
Sokeri 49g198kcal0g48.7g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen72g24kcal2.4g3.5g0g0g
Oliiviöljy 13g114kcal0g0g12.9g0g
Puolukka 26g10kcal0.1g1.8g0.1g0.7g
Omena, ulkomainen, kuorittu 46g21kcal0.1g4.3g0g0.8g
Vehnäjauho puolikarkea 75g256kcal7.6g52.2g0.9g2.6g
Leivinjauhe 1.4g2.5kcal0.1g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1339kcal28.4g222.2g34.2g8.2g
Valittu annoskoko312g669kcal14.2g111.1g17.1g4.1g
Annoskoko puolitettuna156g335kcal7.1g55.6g8.6g2.1g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.6g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=373978