Porsaan sisäfile kermakastikkeessa

Leikkaa sisäfile pihveiksi, tee maustesekoitus oman maun mukaan esim: aromisuola, chilijauhe, valkosipulijauhe, paprikajauhe ja vähän pippuria.

Pyöritä pihvit maustesekoituksessa ja pistä uunivuokaan mikä on voideltu ja mihin on pistetty vesi ja ruokakermat.

Paista uunissa ensin puoli tuntia 225asteessa ja sitten vähennä 175 asteeseen ja siinä noin 30-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1400 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g156g203kcal32.8g0g6.3g0g
Vesi45g0kcal0g0g0g0g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g56g67kcal1.3g2.7g5.6g0g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl56g67kcal1.9g2g5.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g674kcal72g9.4g35g0g
Valittu annoskoko313g337kcal36g4.7g17.5g0g
Annoskoko puolitettuna156g169kcal18g2.4g8.8g0g
Arvot/100g100g108kcal11.5g1.5g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374310