Suolainen kakku

Sekoita jauhot ja leivinjauhe kulhossa.

Pilko juusto, luumut ja kuoritut pistaasipähkinät.

Lisää ne jauhoseokseen.

Vatkaa munat, lisää vaahtoon öljy, maito ja jogurtti sekoita.

Lisää suola ja pippuria myllystä.

Lisää seokseen jauhoseos.

älä enää vatkaa vaan "taittele" seos sopivaksi.

ei haitta vaikkei olisi täydellisen sekoitettu.

Kumoa taikina pitkulaiseen kakkuvuokaan ja paista 180 asteessa 30-40 min.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa

Tiimaha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g57g178kcal1.4g43g0.3g4.3g
Leivinjauhe 3.9g6.9kcal0.2g1.5g0g0g
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g37g109kcal7.7g0.4g7.7g0g
Pistaasipähkinä, Parrots21g135kcal4.4g3.4g11.8g2.7g
Viikuna, pehmeä , kuivattu26g68kcal0.8g14.3g0.5g2.3g
Kananmuna 50g(kpl)104g131kcal11.5g0.3g9.4g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g39g352kcal0g0g39.1g0g
Turkkilainen jogurtti (maustamaton)23g29kcal0.8g0.9g2.3g0g
Suola, annos 3g1.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g2018kcal53.6g127.6g142.2g18.6g
Valittu annoskoko313g1009kcal26.8g63.8g71.1g9.3g
Annoskoko puolitettuna156g505kcal13.4g31.9g35.6g4.7g
Arvot/100g100g323kcal8.6g20.4g22.8g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=375613