Savulohipiirakka

Savulohipiirakka

Piirakan pohjataikina:

1,5 dl hiivaleipäjauhoja
1 dl kaurahiutaleita
1/4 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
50 g rasvaa
1 dl vettä

Sekoita hiivaleipäjauhot, kaurahiutaleet, suola ja leivinjauhe.

Lisää seokseen rasva ja vesi.

Sekoita.

Taputtele pohjataikina leivinpaperilla päällystettyyn irtopohjavuokaan, vedä taikinaa myös hieman vuoan reunoille.

Täyte:

1 sipuli
1/2 purjo
150 g savulohta
50 g juustoraastetta
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1/2 tl mustapippuria

Leikkaa sipuli ja purjo pieniksi paloiksi.

Kuullota sipuli ja purjo paistinpannulla ja kaada irtopohjavuokaan pohjataikinan päälle.

Paloittele savulohi ja lisää sipulien ja purjojen päälle.

Sekoita kerma, kanamunat ja juustoraaste keskenään, mausta seos mustapippurilla.

Kaada seos vuokaan.

Pinnalle voit ripotella vielä hieman juustoraastetta.

Paista piirakkaa uunissa 200-asteessa noin 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Petra74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)50g168kcal6.9g31.7g1.5g2g
Neljänviljanhiutale 10g33kcal1g5.7g0.3g1.1g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 17g102kcal0g0g11.5g0g
Sipuli 18g5.5kcal0.2g0.9g0g0.3g
Purjosipuli 20g4.5kcal0.4g0.5g0g0.4g
Savulohi, pelkästään50g98kcal8.6g0g7.6g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%66g79kcal1.9g3g6.6g0g
Kananmuna 50g(kpl)50g62kcal5.4g0.1g4.5g0g
Mustapippuri 0.3g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 33g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1107kcal48.8g84g64g7.8g
Valittu annoskoko313g553kcal24.4g42g32g3.9g
Annoskoko puolitettuna156g277kcal12.2g21g16g2g
Arvot/100g100g177kcal7.8g13.4g10.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=377016