Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 127kcal | 3.8g | 25.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 38g | 151kcal | 15.1g | 6.1g | 7.6g | 5.7g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.9g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 77kcal | 0g | 18.9g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 26g | 175kcal | 0.3g | 0.3g | 19.3g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 189g | 114kcal | 0.8g | 24.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1309kcal | 40.2g | 156.6g | 55.4g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 654kcal | 20.1g | 78.3g | 27.7g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 327kcal | 10.1g | 39.2g | 13.9g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25.1g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu