Kahvi-banaanijuoma
Keitä vahva kahvi ja jäähdytä jääkaapissa kylmäksi.
Lisää muut ainekset ja pyöräytä tasaiseksi juomaksi tehosekoittimessa.
Tarjoiltaessa voi annoksen päälle lisätä vielä pikkuisen vaniljajäätelöä.
Ei niukan päivän herkku luonnollisestikaan!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Hypoxipm
Lisää muut ainekset ja pyöräytä tasaiseksi juomaksi tehosekoittimessa.
Tarjoiltaessa voi annoksen päälle lisätä vielä pikkuisen vaniljajäätelöä.
Ei niukan päivän herkku luonnollisestikaan!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Hypoxipm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 70g | 61kcal | 0.7g | 12.8g | 0.3g | 1.3g | |
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 84g | 1.1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmaito (Valio), annos 200g | 84g | 54kcal | 2.7g | 4g | 2.9g | 0g | |
| Kahvikerma hyla Valio | 56g | 79kcal | 1.6g | 2.4g | 6.7g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.4g | 5.1kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 531kcal | 10.6g | 73.2g | 19.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 266kcal | 5.3g | 36.6g | 9.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 133kcal | 2.7g | 18.3g | 5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 1.7g | 11.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu