Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 88g | 40kcal | 0.6g | 7.9g | 0.4g | 0.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 172g | 48kcal | 1g | 10.2g | 0.3g | 4.3g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 26g | 21kcal | 0.5g | 4.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Sitruuna kuorittu | 26g | 11kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 239kcal | 4.6g | 46.8g | 2.4g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 120kcal | 2.3g | 23.4g | 1.2g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 60kcal | 1.2g | 11.7g | 0.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu