Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 20g | 69kcal | 2.3g | 13.8g | 0.3g | 0.7g | |
| Grahamjauho | 16g | 51kcal | 1.6g | 9.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 56g | 343kcal | 10.5g | 3g | 30.4g | 7.6g | |
| Banaani, kuorittu | 105g | 92kcal | 1.1g | 19.3g | 0.4g | 1.9g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.6g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 28g | 204kcal | 0.3g | 0.1g | 22.8g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 28g | 105kcal | 0g | 27.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 23.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2023kcal | 39.6g | 196.8g | 114.8g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1011kcal | 19.8g | 98.4g | 57.4g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 506kcal | 9.9g | 49.2g | 28.7g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.3g | 31.5g | 18.4g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu