Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 99g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 82g | 161kcal | 15.4g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 41g | 17kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 41g | 49kcal | 1.4g | 1.5g | 4.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 49g | 30kcal | 0.7g | 6.4g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 513kcal | 36.2g | 22.4g | 30.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 256kcal | 18.1g | 11.2g | 15.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 128kcal | 9.1g | 5.6g | 7.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu