Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 37g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
Sokeri | 55g | 224kcal | 0g | 55.1g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.9g | 6.7kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 5.9kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 48g | 174kcal | 6.3g | 33.7g | 1g | 1.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 28g | 250kcal | 0g | 0g | 27.8g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 37g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 19g | 134kcal | 0g | 0g | 14.8g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 37g | 66kcal | 6.3g | 1.1g | 4.1g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 46g | 185kcal | 0g | 46.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 2211kcal | 34.2g | 284.2g | 102.4g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 313g | 1106kcal | 17.1g | 142.1g | 51.2g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 553kcal | 8.6g | 71.1g | 25.6g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.5g | 45.4g | 16.4g | 0.8g |