Ruokaisa kinkkupiirakka (paprikalla+ turkkil.)

Sekoita keskenään pehmeä voi ja rahka, lisää jauhot+suola.

Sekoita tasaiseksi.

Laita jääkaappiin huilimaan täytteen valmistamisen ajaksi.

Pilko sipulit ja paistele voissa kypsiksi ja nesteet pois.

Pilko paprikat ja kinkku, sekoita kulhossa sipuleiden kanssa.

Kauli taikina leivinpaperille uunipannun kokoiseksi, myös reunoille.

Kaada täyte, levitä tasaiseksi.

Yhdistä munat, kermat ja mausteet.

Kaada seos täytteen päälle.

Paista 200* noin 50min.

Anna piirakan huilia jonkin aikaa ennen syömistä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g18g134kcal0.2g0.2g14.7g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g46g32kcal5.5g1.8g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 24g82kcal2.4g16.7g0.3g0.8g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Ylikypsä palvikinkku (Huhtahyvät), annos 350g60g60kcal8.9g0.6g1.8g0.1g
Sipuli (kuorittu)30g8.2kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Kananmuna kuoreton 30g43kcal3.8g0.1g3.1g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0.5g1.7kcal0.1g0.3g0g0g
Mustapippuri 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Paprika punainen 19g5.6kcal0.2g0.9g0.1g0.4g
Voi, 1 tl, 5 g1.8g13kcal0g0g1.5g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g18g62kcal0.4g0.6g6.4g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g37g44kcal1.2g1.4g3.7g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g28g107kcal8g0.6g8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1187kcal62.2g49.6g79.8g3.6g
Valittu annoskoko313g594kcal31.1g24.8g39.9g1.8g
Annoskoko puolitettuna156g297kcal15.6g12.4g20g0.9g
Arvot/100g100g190kcal10g7.9g12.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=390724