Munaton omppupiirakka
Munaton omppupiirakka
150g margariinia
4½ dl maitoa
3tl vaniljasokeria (ite käytän vanilliinia niin ei oo niin tuju)
9dl vehnäjauhoja (taisin laittaa 2dl kauraleseitä, 2½dl kaurahiutaleita ja loput vehnäjauhoja)
3tl leivinjauhetta
4½dl sokeria
pinnalle: 5-6 omenaa, sokeria ja kanelia
Sulata rasva ja sekoita maitoon.
Sekoita kuivat aineet, siivilöi voi-maitoseokseen.
Levitä uunipellille, lado omenat taikinan päälle.
Pinnalle sokeria ja kanelia.
Paista 175 astetta 30-40min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Saruska
150g margariinia
4½ dl maitoa
3tl vaniljasokeria (ite käytän vanilliinia niin ei oo niin tuju)
9dl vehnäjauhoja (taisin laittaa 2dl kauraleseitä, 2½dl kaurahiutaleita ja loput vehnäjauhoja)
3tl leivinjauhetta
4½dl sokeria
pinnalle: 5-6 omenaa, sokeria ja kanelia
Sulata rasva ja sekoita maitoon.
Sekoita kuivat aineet, siivilöi voi-maitoseokseen.
Levitä uunipellille, lado omenat taikinan päälle.
Pinnalle sokeria ja kanelia.
Paista 175 astetta 30-40min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Saruska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 22g | 159kcal | 0g | 0g | 17.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 66g | 22kcal | 2.2g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.2g | 8.8kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kauralese, luomu (Pirkka), annos 40g | 15g | 53kcal | 2.5g | 6.9g | 1.1g | 2.4g | |
| Kaurahiutale | 17g | 62kcal | 2.4g | 9.4g | 1.2g | 1.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 148kcal | 4.4g | 30.2g | 0.5g | 1.5g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 57g | 229kcal | 0g | 56.4g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 89g | 40kcal | 0.2g | 8.3g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1452kcal | 23.6g | 235g | 41.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 726kcal | 11.8g | 117.5g | 20.6g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 363kcal | 5.9g | 58.8g | 10.3g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 232kcal | 3.8g | 37.6g | 6.6g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu