Keitto, tomaatti- / Kaarlen
Kuoret pois tomaateista nopeasti keittämällä.
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 211g | 43kcal | 1.3g | 8g | 0.6g | 3g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 85g | 34kcal | 4.2g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Sokeri | 6.3g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 392kcal | 11g | 36.8g | 22.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 196kcal | 5.5g | 18.4g | 11.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 98kcal | 2.8g | 9.2g | 5.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.8g | 5.9g | 3.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu