Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 231g | 81kcal | 10.7g | 4.5g | 0.7g | 5.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 40g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 42g | 65kcal | 7.9g | 0.4g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 392kcal | 46g | 10g | 15.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 196kcal | 23g | 5g | 7.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 98kcal | 11.5g | 2.5g | 3.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.4g | 1.6g | 2.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu