Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Lanttu | 74g | 21kcal | 0.7g | 3.4g | 0.2g | 1.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 110g | 31kcal | 0.7g | 6.6g | 0.2g | 2.8g | |
| Selleri, annos 50g | 55g | 7.7kcal | 0.6g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 55g | 35kcal | 0.3g | 6.5g | 0.2g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 200kcal | 5g | 38.2g | 1.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 100kcal | 2.5g | 19.1g | 0.6g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 50kcal | 1.3g | 9.6g | 0.3g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu